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雪碧一天最多喝多少不会伤身体?

来源:互联网
责任编辑:李志喜
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请问:雪碧一天最多喝多少不会伤身体?


由用户 跑步的胖纸 提供的知识:

营养学家推荐的一天糖的摄入量是30到40克。雪碧里面除了水,二氧化碳,就是糖分了。

然后雪碧每100毫升的含糖量就是11克,雪碧大概有330毫升,500毫升,2.5升,好几种规格。所以,你就是一天其他糖分一点也不摄入,一罐雪碧的糖分也就足够一天内身体需要的了。所以,想不伤身,最多最多也就一罐了。而且其他含糖的就不要吃了呦。

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标签 :健康  雪碧  

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