为什么有的人生完宝宝后依旧瘦不下来?

来源:布客网-涨知识
责任编辑:李志喜
字体:

剖宫产无论是横切还是竖切各有利弊。先说说剖宫产吧,国际卫生组织支持顺产,但是有一些情况特殊的产妇,比如说出口狭窄,前置胎盘,胎盘早剥,胎儿巨大等等原因,她们不得不进行剖宫产,这也是为了保证母亲及胎儿的生命安全。剖宫产,一开始只有纵切,也就是大家所说的竖切,是在肚脐和耻骨联合之间竖着切的一个刀口,一般10-15cm。纵切比较快,对于一些紧急的情况一般选择纵切,特别紧急时在局部麻醉的情况下即可进行。术后会有一个比较明显的疤痕,尤其是疤痕体质的人。一般七天可以出院。随着时间的推移,经济的发展,人们对时尚的追求也越来越多,出现了横切,横切就是在耻骨联合上方3cm左右做的横切口,但是到腹直肌层面就改为了

怀孕会让宝妈变胖,但是很多人生完宝宝之后,身材就再也恢复不回来了,这是为啥?是没有主动减肥吗?

真的假的?宝宝学走路的发展分为五个阶段:  第一阶段10-11月:此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段,当宝宝扶站已经很稳了,甚至还能单独站一会儿了,这时就可以开始练习走路了。  第二阶段12个月:蹲是此阶段重要的发展过程,父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练,如此做可增进宝宝腿部的肌力,并可以训练身体的协调度。  第三阶段12个月以上:此时宝宝扶着东西能够行走,接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步,此阶段需要加强宝宝平衡的训练。  第四阶段13个月左右:此时父母除了继续训练腿部的肌力,及身体与眼睛的协调度之外,也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。  第五阶段13-15个月:宝宝已经

由用户 1212 提供的知识:

我们建议去高档一点的美发店去染!很多理发小店也可以提供染发服务,几十块钱就能染一次了。但是,这些小理发店使用的染发剂可能是最差的档次的,可能含有多种强碱作为软化头发的剂型。甚至为了染出更艳丽,更持久的颜色,使用了一些违禁的添加剂。这不仅会对头发造成严重损伤,而且这些有毒的对人体有害的染色剂还可能产生皮肤过敏等问题。而如果选择比较有名气的理发店做染发的话,一般产品会选择档次好一点的,或者至少产品是质量合格的。再加下造型师的专业技能,染发一般效果都还不错。而如果在家里染发的话,是比较省钱的,但这种方式要求选择比较好一些的染发剂。至少是国际大牌的染发剂产品,比如欧莱雅,施华蔻,露华浓等等品牌。不过,

一 孕期补的太厉害

一、侯勇毕业于江苏省戏剧学校,国家一级演员、军人。凭借《冲出亚马逊》获得第8届中国电影华表奖优秀男演员奖,第9届中国电影表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。凭借《大染坊》获得第22届中国电视金鹰奖最佳表演艺术奖男演员奖、最受观众喜爱的电视剧男演员奖,第24届中国电视剧飞天奖优秀男演员奖三项大奖。凭借《八月一日》获得第15届北京大学生电影节最受大学生喜爱的男演员奖以及第1届北京影视春燕奖电影最佳男配角奖。获得第27届中国电视剧飞天奖60年杰出贡献奖。参演《人民的名义》;获得第22届华鼎奖十年全国观众最喜爱的影视明星。二、钟离眛?一前200年,钟离氏,名眛(多被误为“昧”或“眜”)。朐县伊芦乡(今江苏

现在有些准妈妈们从知道怀孕开始,就开始大补。婆婆和老公也生怕腹中的孩子营养不够,不但每日三餐营养过剩,上午下午各加餐一次,而且各种营养品都轮番上阵,导致孕妈妈体重增长快速,生之前就一身胖肉了。

?

等生完孩子才发现孩子加胎盘、羊水等其他的东西也才十来斤,剩余的体重都留给了自己。一下子多了那么多体重,要减下来也需要时间。

二 母乳喂养

我们都知道母乳喂养是会帮助产妇减肥的,但是很多人进入一个误区,以为母乳喂养就需要多吃多喝。

?

尤其月子期间为了身体恢复,每天六顿正餐加点心。为了让母乳更充足,产妇更是放开自己的食量,进入暴饮暴食的阶段,导致越是母乳喂养,产妇还更胖。

三 得不到运动

产后六个月是减肥黄金期,是体内脂肪游离状态,母乳喂养不建议节食,但是要坚持运动,要恢复到原来的体重还是比较容易的。

有些产妇不愿意运动,可能也是一个人照顾孩子没时间运动,所以体重一直居高不下。

我们小区里就有几位妈妈的身材还是胖胖的,原因就是没人帮忙照顾孩子,想去跑个步都不行,一天到晚围绕着孩子,怎么可能瘦下来。

?

四 自身体质原因

就像我们平时生活中会遇到的人不一样,有些人怎么吃都不会胖,而有些人夸张点说,喝个白开水都会胖。

到了产后这种体质差异就更明显了,有些人生完没怎么运动就慢慢瘦下来了,而有些人即使一个人带孩子很累都没见瘦。这种也是没办法的事了。

虽说生完孩子后各位妈妈很辛苦,但是为了自己能有好看的衣服穿,能让自己心情更愉悦一些,还是建议在科学基础上减肥成功,让自己更自信哦!

由用户 北方没有纳努克 提供的知识:

看到很多明星生产后,都会变得逆生长,甚至复出时身材比怀孕前更瘦、更美,这让宝妈们羡慕不已,再低头看看自己的“游泳圈”,真是自叹不如。为啥别人生产后越来越美?自己天天带娃累成狗,还怎么都瘦不下来呢?总结了几点原因,看看有你吗?

1、怀孕时敞开了吃:

怀孕时,孕妈最常说的一句话就是“不是我想吃,是我儿子想吃”。反正孕妈想吃什么东西,都会把胎儿作为挡箭牌。借着自己怀孕,什么高热量的食物都敢吃,巧克力、薯片、冰激淋、甜品,怀孕前不敢碰的,怀孕后全补上了。

其实这些高热量的零食营养价值并不高,但真的会让你发胖。孕妈过度食用这些食物,就会影响正餐的饭量,长此以往,不仅会使自己脂肪堆积过多造成肥胖,还有可能导致胎儿营养不良。吃零食可以,但是一定要选择好种类、控制好量,尽量选择坚果、海苔、水果等营养价值较高的零食。

2、生产后大补特补:

产妇分娩后,身体受到很大的创伤,需要一段时间的休养。这个时间没有人会想着让你减肥,为了你的身体,为了能有更多的奶水,婆婆、妈妈们都会轮番上阵,给你做各种大鱼大肉、各种汤汤水水,甚至每天好几个鸡蛋地补着。

这样的情况下,你想减肥,那真是难上加难。即使你觉得自己每天喂奶、熬夜、伺候孩子无比辛苦,但是身上的肥肉就是一斤都不掉,还有可能越积越多。

其实宝妈们补身体的同时一定要理智,尽量挑选热量较低但营养价值较高的食物。比如将猪骨汤、大骨汤换成鲫鱼汤,鱼肉属于白肉,蛋白质含量高,但脂肪含量低。相比于猪骨头热量高、营养价值低,不知要好上多少倍。同时还要食用大量的蔬菜水果,补充维生素和矿物质,杜绝油炸食品、零食、腌肉、火腿等不健康食物。

3、坐月子也要运动:

在很多传统观念里,坐月子就是不能下床、不能运动。但是事实证明,产后不运动真的很危险。月子里过度进补却不下床运动,不仅不利于产后恢复,还会因为身体吃太多,而导致消化不良。同时,产妇的身体由于分娩后血液处于高凝状态,不运动很容易增加血栓的风险。

宝妈生产后一星期到两星期左右,可以简单的下床溜达溜达,做些力所能及的家务活,出了月子之后两到三个月,基本就可以恢复到生产前的运动量了。

由用户 白日烟火 提供的知识:

这个不是很明显,一下是我推荐的减肥方法。

怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥,改善自身的体质。例如:寒性体质的人群不要吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步下降,新陈代谢失衡,就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能彻底排出,易胖体质会更加严重。

合理膳食,搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物,但素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹,能适当地填饱肚子,增加饱腹感,能让用餐的量有所减少,同时温性流食能暖胃,加快新陈代谢,促进进食后的消化,改善排毒便秘。但是值得注意的是,尽量避免比较冷的开水或者汤羹,因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降,甚至减缓新陈代谢,尤其是体质比较寒的朋友,冷的流食会对体质造成影响。

晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西,晚饭也尽量在8点前结束,蛋白质会在晚上8点之后急剧增加,如果不及时消化,会促进体脂肪的积聚,所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外,也要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥,但是效果比较差,而快走这个运动能比较有效地消耗热量,快步走,姿势要矫正好,先是脚跟着地,然后脚掌充分落地,上身挺直,腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥,但是也要注意坚持,不要运动几天后就突然放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。

由用户 牧羊人 提供的知识:

我是派球育儿经,一名怀有二胎的准妈妈。

为什么有的人生完宝宝后依旧瘦不下来?

生活中我们总会发现,有些妈妈生完小孩后迅速回到孕前的体重,而有的妈妈则是胖胖的,甚至比孕前胖几十斤,这是为什么呢?

一 孕期补的太厉害

一、侯勇毕业于江苏省戏剧学校,国家一级演员、军人。凭借《冲出亚马逊》获得第8届中国电影华表奖优秀男演员奖,第9届中国电影表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。凭借《大染坊》获得第22届中国电视金鹰奖最佳表演艺术奖男演员奖、最受观众喜爱的电视剧男演员奖,第24届中国电视剧飞天奖优秀男演员奖三项大奖。凭借《八月一日》获得第15届北京大学生电影节最受大学生喜爱的男演员奖以及第1届北京影视春燕奖电影最佳男配角奖。获得第27届中国电视剧飞天奖60年杰出贡献奖。参演《人民的名义》;获得第22届华鼎奖十年全国观众最喜爱的影视明星。二、钟离眛?一前200年,钟离氏,名眛(多被误为“昧”或“眜”)。朐县伊芦乡(今江苏

现在有些准妈妈们从知道怀孕开始,就开始大补。婆婆和老公也生怕腹中的孩子营养不够,不但每日三餐营养过剩,上午下午各加餐一次,而且各种营养品都轮番上阵,导致孕妈妈体重增长快速,生之前就一身胖肉了。

等生完孩子才发现孩子加胎盘、羊水等其他的东西也才十来斤,剩余的体重都留给了自己。一下子多了那么多体重,要减下来也需要时间。

二 母乳喂养

我们都知道母乳喂养是会帮助产妇减肥的,但是很多人进入一个误区,以为母乳喂养就需要多吃多喝。

尤其月子期间为了身体恢复,每天六顿正餐加点心。为了让母乳更充足,产妇更是放开自己的食量,进入暴饮暴食的阶段,导致越是母乳喂养,产妇还更胖。

三 得不到运动

产后六个月是减肥黄金期,是体内脂肪游离状态,母乳喂养不建议节食,但是要坚持运动,要恢复到原来的体重还是比较容易的。

有些产妇不愿意运动,可能也是一个人照顾孩子没时间运动,所以体重一直居高不下。

我们小区里就有几位妈妈的身材还是胖胖的,原因就是没人帮忙照顾孩子,想去跑个步都不行,一天到晚围绕着孩子,怎么可能瘦下来。

由用户 Do 提供的知识:

我经历了二次产后,不一样的心情,一个是在娘家,一个是在婆家,懵懂过了产后时光,难忘。因个人身体素质不同,妈妈们还是要注意锻炼身体、坚持、坚持就是胜利。

我是这样做的,每天要多步行吃完饭后去散步,下班回家的路上多走路。能走路的坚决走路。然后,你要坚持还得做些家务,有空时多做家务,如拖地、扫地。听说,这一系列家务有效瘦腰喔!当然要控制饮食,家里人在做菜时要少放油,多吃些粗粮代替主食,吃饭前多喝碗汤水,少吃一些油腻的食物,每天吃一些豆制品、牛奶也可以,多吃蔬菜、维生素,俗话说得好,早上吃好、中餐吃饱、晚上吃少。还有一点:睡前不能吃东西喔!消化不良、容易肥胖哟!

请注意:以上内容转载自QQ快报,并不代表本网赞同其观点,版权归原作者所有,本网不承担任何责任,特此声明。

扩展阅读,根据您访问的内容系统为您准备了以下扩展内容,希望对您有帮助。

为什么有的宝妈,生完孩子之后却瘦不下来

跟她的基因有很大的关系。还有的人基础代谢率很低

为什么有些宝妈生完孩子立马就瘦了,而有些却瘦不下来

跟个人体质有关系!我就是从怀孕到生才110多斤!产后一年恢复90来斤!

有的女人为什么一生完孩子就瘦好几公斤,有的瘦不下来了,这是为什么

月子期饮食,和母乳有关键性的原因。我就属于生完孩子后瘦的那种。现在瘦了差不多30斤

声明:以上内容转载自互联网,并不代表本网赞同其观点。如有任何问题,请与不良与违法信息举报中心联系:513175919@qq.com。

www.powayart.com true http://www.powayart.com/q/20180624/20180624A0R2Z900.html report 42190
娱乐时尚
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
广东11选5 广东11选5 传奇私服_中国 传奇私服考查询 最新的传奇私服发布网 北京快3 江苏快3 北京快3 吉林快三 搜狐彩票网 天津快乐十分开奖结果 广西快3 搜狐彩票网 贵州快三 康定县| 县级市| 沧州市| 会东县| 通河县| 铜鼓县| 雅安市| 城步| 上思县| 鹤岗市| 秭归县| 九龙坡区| 九寨沟县| 资阳市| 安阳县| 分宜县| 阿拉善左旗| 怀宁县| 榆社县| 册亨县| 奉化市| 惠水县| 桦川县| 千阳县| 卢湾区| 西平县| 台江县| 巍山| 常熟市| 新乡县| 松滋市| 普兰县| 巍山| 自学考试网| 柘荣县| 克什克腾旗| 永修县| 武清区|