得了痛风之后生活中需要注意什么?

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痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点。(1)饮食方面究竟要不要“忌口”,这是许多病人十分关心的问题。虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因,就是低嘌呤饮食7天后也仅能使血尿酸值降低1-2毫克/分升,但是

痛风是一种比较常见的关节炎疾病。男性患者居多。不同年龄段的人都是有可能患病的。对于这种疾病,需要进行长期的治疗。而在治疗的时候,还需要注意一些事项。那么,得了痛风后该注意些什么?

痛风的饮食 1、限制蛋白质的摄入 多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。 2、避

由用户 梁晓丽 提供的知识:

饮食不要“太好”,即不要吃高蛋白质高能量的食物,忌喝酒,多喝水。平时注意休息,避免劳累或精神紧张。

得了痛风之后生活中需要注意什么?

痛风患者日常饮食要合理,不可进食嘌呤高的食物以及饮酒,要多喝白开水,多吃碱性的食物和蔬菜水果,有利于尿酸的排出,不吃海鲜和豆制品,增加维生素和纤维素的摄入,不要吃辛辣刺激食物,要注意保暖,穿比较宽松的衣服和鞋子

1、多饮水少喝汤

痛风是嘌呤代谢紊乱导致的疾病,表现为尿酸升高,严重的发生痛风。平时饮食上少吃油腻的食物,不吃动物内脏,海鲜等食物,不喝啤酒,多吃碱性的食物,多喝水,可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善痛风。

血尿酸偏高者和痛风患者要经常喝白开水,少喝肉鱼鸡汤火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,每天2000ml以上水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

防癌抗癌马齿苋中含有微量元素硒,硒近些年因为有极佳的抗癌性,受到各界人群的追捧,经常喝马齿苋煮水可以抑制化学致癌物引起的癌症,而且马齿苋含有丰富的维生素E,维生素E可以降低化学制剂的致癌性,防止细胞受放射性元素影响发生细胞癌变的情形。消毒杀菌马齿苋有“天然抗生素”的美誉,因为其具有的消炎杀菌作用,喝马齿苋煮水还能帮助预防疾病,例如大肠杆菌引起的腹泻,喝一些马齿苋水就能很好的治疗。降低血压马齿苋中含有丰富的钾盐,钾盐有降低血压的效果,甚至其中的钾离子可以直接用于心血管病的防治,经常喝马齿苋煮水可以保护血管弹性,降低高血压和中风的几率。预防心脑血管疾病马齿苋中含有一种名为ω—3脂肪酸的物质,ω—3

2、多吃碱性食物,少吃酸性食物

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痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。

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3、多吃蔬菜少吃饭

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多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。

4、少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物

猪、牛、羊肉、鸡、鸭、鱼虾、豆类、蘑菇等到,花生也应少吃。

5、禁过量饮酒

不要酗酒,尤其是要禁喝啤酒也避免酒精饮料和葡萄酒,酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出还能使尿酸合成增加。特别在饥饿后同时大量饮酒和进食高质白高嘌呤食物。

6、多吃高钾质食物

钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外,如香蕉、西芹、西兰花等。

其他:运动要适宜,防止剧烈运动

剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增 多而使血容量下降 肾排尿酸量下降,导致痛风。避免长途步行。

由用户 振华 提供的知识:

得了痛风,少吃这么多好吃的东西,这也太残忍了。还有什么可以吃的?

由用户 陈吉贤 提供的知识:

得了痛风之后,不要吃豆腐。

由用户 洁净 提供的知识:

少吃肥肉,少吃豆腐,少吃含漂磷高的食物

由用户 锈禾沐雨 提供的知识:

豆类制成的食物,还有就是海鲜食物。

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得了痛风生活中要注意什么

痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

低热量饮食:由于体重指数与高尿酸血症呈正相关,因此肥胖者应*能量摄入,对超重患者可在原每日摄入总能量的基础上减少10%~15%;每月减少体重0.5~1公斤,使体重逐渐降至理想体重范围;切忌减体重过快,容易引起痛风的急性发作。

(2)低嘌呤饮食:膳食中若嘌呤摄入量过多,会使体内尿酸生成增加;正常人每天嘌呤摄入量为600~1000毫克,痛风病人应长期*膳食中嘌呤的摄入量,急性痛风患者应选用低嘌呤膳食,嘌呤量应严格控制在每日150 毫克以下,缓解期可适当放松,但高嘌呤食物(动物内脏、海鲜、豆类等)仍应禁忌。

(3)低蛋白饮食:痛风患者除需控制含嘌呤高的食物外,还应适当减少膳食中蛋白质摄入量,以每日每公斤体重0.8~1.0克为宜;蛋白质供应应以植物蛋白为主,动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋,因为它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白,又含嘌呤较少;痛风患者不宜选用肉类、禽类和鱼类的内脏;此外,由于嘌呤易溶于汤中,各种肉汤嘌呤含量很高,需将瘦肉、禽类经煮沸后弃汤食用。

(4)低盐低脂饮食:由于脂肪氧化产生能量约为碳水化合物和蛋白质的2倍,为降低体重,痛风患者应该*脂肪的摄入量,有研究表明,脂肪有阻碍肾脏排泄尿酸的作用,在痛风急性发作期更应加以*;一般脂肪摄入量建议控制在每日40~50克,应选用含脂肪少的鱼肉、兔肉、鸡脯肉、鸭胸肉等,选用植物油而不用动物油,并采用少油的烹调方法;由于痛风患者易患高血压、高脂血症和肾病,应*钠盐摄入,用盐量2~5克/天为宜。

(5)增加蔬菜水果摄入:蔬菜、水果是成碱性食物,在体内代谢后,产生偏碱性物质,可降低血液和尿液的酸度,并使尿液碱性化,增加尿酸在尿中的可溶性;蔬菜和水果中含有丰富的维生素,特别是维生素C,能促进组织内尿酸盐的溶解;痛风病人应多食用蔬菜、水果,西瓜和冬瓜不但属于碱性食物,而且还具有明显的利尿作用,对痛风病人更为有利。

(6)多饮水:多饮水有利于尿酸排出,预防尿酸肾结石,延缓肾脏进行性损害,因此,一般病人提倡每日饮水2000毫升以上(约8~10杯),为了防止夜间尿浓缩,还可在睡前适量饮水;但肾功能不全及心肺功能异常者需根据病情*水的摄入量;饮水宜选用白开水、淡茶水、矿泉水、果汁,浓茶水、咖啡、可可等饮料有兴奋自主神经系统的作用,应避免饮用。

(7)忌饮酒:酒精代谢使血乳酸升高,乳酸可竞争性抑制尿酸的排出;特别是啤酒本身即含有大量嘌呤,可使血尿酸浓度增高,故临床上常可见到一次性饮酒过量伴进食高嘌呤、高脂肪饮食后诱使痛风发作的典型病例。

(8)选择合理的烹调方法:合理的烹调方法可以减少食物中嘌呤含量,如将肉类食物煮后弃汤再行烹调;采用蒸、煮、炖、烩、熬等方法可显著减少烹调用油量;辣椒、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋自主神经,诱使痛风急性发作,应尽量避免食用。痛风

个人觉得,合理用药才是王道,毕竟这个病相对来说比较好治。

痛风患者日常生活中要注意什么

痛风患者除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点。  (1)饮食方面究竟要不要忌口。无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态,因此,控制含嘌呤高的食物,减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食,由于嘌呤具有很高的亲水性,汤汁内含有极高的嘌呤,亦应少吃。严格忌酒,尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤,更不宜饮酒,应注意避免暴饮暴食或饥饿。  (2)妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸药物,如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯蝶啶等利尿药、维生素B和维生素B2、胰岛素和小剂量阿司(每日小于2g)等。  (3)积极治疗与痛风相关的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等,防止体重超重。肥胖者要积极减少热量摄入,以降低体重,糖量占点热量的50%一60%,蛋白质每千克标准体重1g左右。  (4)临床上常可见到痛风性关节炎的发作往往与患者长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因关,这可能与局部组织损伤后,尿酸盐的脱落所致。因此,痛风患者应注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术、穿鞋要舒适,勿使关节损伤等。一般主张痛风患者参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。  (5)痛风性关节炎患者急性发作时应卧床休息,抬高患肢,以减轻疼痛。

痛风患者平常生活中要注意哪些呢!

忌吃酒类,豆类,动物内脏,海鲜等高蛋白,高漂呤的食物!即使好了,一段时间还是会复发的!不可能根治,7一10天吃一次中药,可以控制住不复发!

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