坚持喝牛奶有什么好处?

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没怎么喝过牛奶的人问到。。。

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由用户 康誉宝贝 提供的知识:

1、能预防冠心病 牛奶是一个非常神奇的饮品,这饮品具有的好处非常多,而且只要你坚持和喝牛奶的好处会更多,比如说从长期坚持喝牛奶能预防冠心病,主要是因为牛奶能够降低胆固醇,而且还含有人体所需的多种元素,长期喝牛奶有助于保持血管的弹

我以前,牛奶当水喝。

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老妈每天吐槽我喝牛奶能把她喝破产。

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……好像不是不可能,毕竟一箱金典也就在我家存活了两天。

网上经常有这样的段子:和老婆吵架,气到摔门而出,但是在外面转了一圈,回来还顺便买了早饭给老婆吃,已经忘了刚才快被气死了。对于夫妻吵架,常见的有以下两种情况:【“吵”的相处模式】有些夫妻,尤其是70年代的夫妻,现在经常会给孩子抱怨,对方怎么怎么样,整天吵架,但是如果孩子去干预他们的事情,老两口还会不乐意,因为他们吵吵闹闹一辈子,这也是他们的相处模式,不会吵散。【孩子是最大的挡箭牌】而一些年轻的夫妻,吵架的时候,总会说“要不是因为孩子,早就和你离婚了”、“为了孩子不要离婚,凑合着过吧”。孩子成了最大的挡箭牌,想必这样的婚姻家庭,会给孩子带来怎样的负面影响。两个人在一起,肯定是对方身上有某处吸引你的

变白?不可能的。喝牛奶最疯狂的时候我被某长辈吐槽成菲律宾土著。

谢邀。这问题对单身狗的我是一个残忍呀哈哈哈哈哈……不过言归正传,来说说这个严肃的问题。先说女人怀孕会发生什么。无端地焦虑有很多女人怀孕之后,担心胎儿性别不理想,又担心分娩时的疼痛,怕难产,怕胎儿畸形,想得过多,导致心理压力过大。还有的孕妈咪一遇到家庭中的琐事或者工作上的事情脾气就无法自控,这样长期下去,严重者可发展为妊娠焦虑症。孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化,可通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响到婴儿出生后的智力发展,严重者可导致胎儿畸形甚至流产。德国战后新生儿畸形率高达65%,儿科专家对此进行长期的研究后认为,战争恐怖和战后政治危机引起孕妇心理紧张,是导致畸形儿增加的重要

胸?我觉得把买牛奶的钱换两包填充棉塞进去比较快。当然我不是平的,但是说喝牛奶能丰胸应该是想太多了。

血管堵塞不足70%时人是没有感觉的,你知道吗?你的血管堵到哪个程度?出现不良反应,则为时已晚!血管堵塞不足70%时人是没有感觉的,你知道吗?按照血管横断堵塞的程度,一般分为:堵塞初期:堵塞30%无症状堵塞中期:堵塞达50%无症状堵塞晚期:堵塞达70%出现症状很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。当血管堵塞不足70%时,人体无任何感觉,当堵塞超过70%进入晚期时,人体才会有不良感觉。也就是说,当你出现不适反应时,你的血管堵塞已经非常严重了,甚至随时会有生命危险。再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管

长高和骨量大倒可能是真的。毕竟我是嘲讽过某个成年男性手没我大的人……应该说,我,目前见过身高跟我差不多(上下10厘米),手比我大的男性不超过10人,绝大多数是手掌和我一样大,手指没我长。

我分享我所在医院需要带去医院的东西,各位麻麻作为参考证件身份证,公费医疗证或生育保险证,病历,所有检查报告,孕期保健手册(围产卡),诊疗卡麻麻衣物月子服产后孕妇出汗多,衣服很容易就汗湿。有的医院一天可以提供几套住院服更换,但是有的医院一天只提供一件,为了避免没得更换,汗湿着凉,建议可以先问清楚医院情况,酌情携带月子服。哺乳内衣乳头比较敏感,而且为了让乳房更舒服,建议携带。月子帽病房夏天会开空调,冬天可能会有风,注重的麻麻可以带上月子帽。袜子为了防止着凉,建议可以准备几双纯棉透气的袜子。月子鞋同样也是作为脚步保暖,大家可以根据生产时的天气情况选择材质。不过要注意一点,千万要选择防滑的,以前阴错阳

不过可能也是遗传,小时候我一个体重高我10斤身高一样的闺蜜手腕只有我三分之二粗……因为用镯子测过我印象非常深刻。

最大的好处大概是喝了心情愉悦吧。因为是喜欢的东西。

由用户 骄傲的灵魂 提供的知识:

每天至少250ml 纯牛奶大约十一年了,大约三分之一的时候每天会有500ml ,某些丧心病狂的时候一天喝过1250ml (想想我胃好辛苦)。

从小因为生长痛而被母亲大人逼着养成喝纯牛奶的习惯,小时候的一大兴趣是去超市看各种乳制品(大多都是牛奶饮料),一遇到没喝过的就会买来试,渐渐地发觉还是纯牛奶最合我心意,其中偏爱巴氏。

废话这么多,说下好处吧:

一、有效预防骨质疏松,人在25~32岁左右(这个数据太广泛)钙的流失速度就会加快,那时候再补钙就晚咯。

二、多一种食物选择,纯牛奶营养结构接近完美,而且食用方便,口感秒杀各种假巧克力(此刻尽丝滑),乳糖不耐受太可怜了。

至于对于身高的帮助,其实牛奶远远没有遗传这个强大的因素重要,不过私认为喝牛奶总比吃钙片这一方式美好一些。

至于微信圈里的牛奶里面的XXX成分源自XXX,能延年益寿,美肤抗衰老,这样的话听听就好,只靠一种食物是达不到这种效果的。

临表涕零,不知所云。

由用户 Yin荡琵琶小喇叭 提供的知识:

不得不提一下我的爷爷了,我爷爷今年97了,从大概快70岁的时候开始喝牛奶,每天订的那种袋装奶,早上小奶锅热到开锅再加两勺白糖。我知道肯定很多人觉得这样特别没营养而且对身体不好,我也这么觉得,但爷爷就喜欢这么喝谁也拦不住。爷爷这样每天一袋奶一直喝到现在。前段时间我爷爷在家摔了一跤才真正惊到了我,看到了长期喝奶的好处(即使喝法不太健康),当时摔到了胳膊和屁股,全是淤青还流了血,快一百岁的老人啊我们也吓坏了,但到医院一查骨头一点事都没有,连医生都说老爷子骨头真硬…?( ????? )

所以从爷爷身上看到的坚持喝奶骨头真的会比较结实,也可能每人体质不一样…像我就喝不了牛奶,乳糖不耐受太严重(-?_-?)

由用户 本草世界 提供的知识:

无论是无添加的有机款,还是配方制作而成的,从小到老,市场上总有一款适合你的牛奶。小的时候我们喝它,家长会告诉我们,这会促进我们的生长发育。老年人喝牛奶的时候,又会告诉他们说,这可以帮助他们身体更强健。它里面含有那么多的营养物质,比如蛋白质、钙,甚至还可以添加锌、硒等,那么长期坚持喝牛奶,身体到底可以得到哪些好处呢?

1.补充能量

众所周知,蛋白质是给人体带来power的主要营养物质,长期多接触优质的蛋白,可以保证身体的能量来源,让人精神活力更充分。牛奶里面含有大量的蛋白质,所以长期坚持喝它,可以给身体带来很丰富的能量。

2.促进大脑发育

奶里面有一种叫做乳糖的物质,它在进入人体之后,会被分解成为葡萄糖和半乳糖。葡萄糖是人体的重要能量来源,而半乳糖则是维护和营养脑部神经组织的重要物质。尤其是对于童年和青少年时期发育阶段的人来说,多喝牛奶可以促进他们的身体发育和智力的发育。而对于已经成年的人来说,这样可以很好的维护脑部的健康。

3.焕发精神,美容养颜

相信很多女性都会喜欢喝牛奶,有些人会把牛奶当作一种养生的方法,尤其是在睡前喝一杯。睡前一杯牛奶,可以起到镇静安神的作用,帮助我们更好的睡眠。

而不用多说,优质的睡眠不仅是维护身体健康的主要条件,尤其是对于女性来说,这更是帮助美容和养颜的重要方法。有什么美容方法比每天睡得好更能让人精神焕发呢?

说了这么多,无论你是生活中喜欢喝牛奶还是坚持把牛奶当作一种养生的习惯,长期喝它都可以给身体带来意想不到的好处。

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由用户 睿智 提供的知识:

emmmm去年大约年末的时候,我不知道抽什么疯,一天一袋纯牛奶,还都是晚上睡觉之前喝,别的没什么变化,就是坚持了十几天之后我发现我胖了五六斤,【忍住不骂娘】,另外看了一些回答之后,我上半身一直感觉比下半身胖,会不会是这个原因 。

但是我觉得还是因人而异吧,我舍友,一个南方小姑娘,那天交流经验的时候说起来,她说她喝牛奶就会坚持一段时间就会变白,甭管夏天出去玩被晒的多黑,哦对了她蛮瘦的,八十几斤的样子(我……一百多,胸也不小)。

哎这样看来,会不会是喝牛奶对瘦子变白,对正常体重及以上会变胖啊!太可怕了太可怕了,这他妈不给我们活路了喵?

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每天坚持喝牛奶的好处有什么??

每天坚持喝牛奶,慢慢身体会有哪几个好处?

每天坚持喝牛奶的好处真的是太多了。牛奶属于营养价值很高的一类饮品,不管是对身体的外部还是内部结构,都很有好处的。

首先,每天一杯牛奶,有助于补钙。牛奶里面含有丰富的钙元素,尤其对小孩和老年人来说,缺钙是很正常的事情。小孩子,就应该至少每天早起喝杯牛奶,多补充点钙元素,有利于他们后期的发展。帮助他们长高和增强免疫力。

对于老年人来说,喝牛奶也是很必要的,特别是那些早起锻炼或者经常要怕楼梯的老年人,防止他们骨质酥松。

其次,对于女性同志来说,牛奶也是一种美容养颜的饮品。每天早晚都喝牛奶的话,只要你坚持,你会发现你的皮肤会改善很多。牛奶可以促进你的新陈代谢,它会帮助你排出你身体的毒素,你的皮肤会光滑很多,细腻很多,可以抗衰老。

再者,牛奶有助于人的睡眠质量。每天晚上睡前喝杯热牛奶,会提升你的睡眠质量的。以前我不觉得有这样的作用,总是讨厌在睡前喝水之类的。现在习惯之后,发现真的睡眠质量提升了不少。

每天睡得很加香了,喝完之后,放下手机,很快就可以入睡。牛奶对我们的身体机能有安定的作用,可以帮助你快速镇静下来,帮助你尽快进入休眠状态。

最后,牛奶可以抵抗癌症。尤其针对胃癌,它可以有效的治疗胃病。每个人或多或少应该胃都有一些毛病,所以应当每天适当的摄入牛奶来治愈你的胃。

早餐牛奶配上面包,很是美味儿。晚上一杯热牛奶,睡的更香。不喜欢喝牛奶的朋友们,赶紧来尝试一下吧,牛奶带给你的价值,远远超出你的想象。

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