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男朋友干活腰痛,我该怎么帮他缓解?

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责任编辑:王亮
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男朋友干活腰痛,我该怎么帮他缓解?


由用户指尖上的篮球提供的知识:

这个可能我比较有发言权。前段时间工作比较忙,搬搬抬抬比较多,也是导至腰痛,那种是腰伸直不起来的那种,连续痛了好几天,开始时以为是休息不好,肾湿所至,于是吃了些类似牛黄解毒丸,霍香正气丸等,但都没有效果,后来怀疑是腰椎间盘突出,打算到医院去拍个片检查看看,当晚本着试试看的心态叫媳妇用活络油按摩,就是用力擦到自己背后有点灼热感,擦完当晚睡觉时很舒服,第二天起床后感觉轻松不少,于是又继续擦完才上班,到下班后也没什么感觉了,很正常。当时真怕是腰椎问题,因为经常接触搬抬的工作的,幸好没事。


由用户乔栋谈健康提供的知识:

男朋友,干活的时候腰痛,你想帮他缓解一下,真是一个体贴的女朋友啊,我教你几种缓解方式,希望可以帮助到你们,还是先看一下他腰痛的原因,只有先分析好他是什么问题造成的腰痛,才能设定方案!

弯腰工作

如果工作环境是经常弯腰的体力活,这个时候就要考虑一个疾病,它叫腰肌劳损,弯腰时间或者工作强度大,腰部肌肉和筋膜存在痛点,失去弹性和功能就会出现疼痛、酸痛,这个问题在家可以这样做:

1.上热敷北京pk10技巧,准备一个热水袋就行,温度也不必太高,超过40℃就可以,有时间上一次就行,每次时间20分钟左右,不要时间太长,会把皮肤烫花!

2.按摩,可以让他趴在床上,然后你用手(肘),在他棘突旁开2cm左右,找一下有没有相应的肌肉紧张或者疼痛的点,单侧腰部按摩10分钟,每天一次!

久坐办公室

如果你老公久坐办公室或者开车,时间久了之后会有腰部范围性的酸困,也没有具体的痛点,活动起来就没事,这个要考虑另一个问题,叫腰椎小关节紊乱,处理方式按摩只有暂时效果,应该这样做:

不知道他胖瘦,如果比较胖,就不用挣扎了,你做不好,如果较瘦,后背的皮肤可以捏起来,让他趴着,放松肌肉之后,用两手的食指和拇指捏住,向上用一个爆发力去提,错位矫正的话会有像掰手指的声音!

长期疼痛

不管是哪种原因,如果长期疼痛,你做了努力效果也不好,还是及时就诊吧,不然长期的疼痛会导致多方面出现问题,再损伤也可能会发生腰椎间盘突出症,骨质增生也会增速,变成30岁的人50岁的腰!


由用户广西壮家子弟小潘哥提供的知识:

一般情况下,应该是肾虚引起了。如果平时很少干体力活的话,适当多做点运动,比如游泳、散步、体操等都可以。饮食上多吃些富含有铁、锌、钙、硒等食物,黑豆类和牛、鱼、螺都不错的。晚上尽量不要熬夜了。我知道的就这些了


由用户邢贵秋提供的知识:

少干点即可缓解


由用户南宫子芩提供的知识:

先拍片子或者做CT明确一下有没有腰突之类的,然后去正规公立医院做做针灸拔火罐推拿什么的。我一般都自己在家就治了,不过我就是医学专业的,你没有专业知识,真不敢让你学推拿或者拔罐什么的回家自己弄。只能说看着他别受凉,别睡软床,别坐沙发板凳马扎子之类低而软的,要坐高的椅子。少搬提重物也少扭腰,拿着东西做转腰的动作很伤人。


由用户今天你羞色了嘛提供的知识:

提起腰痛,相信很多人都有过这种感受。基本经常习惯坐着的人还有平时不太注重腰部护理的朋友,多多少少都会出现腰痛的情况。但是如果腰痛严重的话,很有可能会危害到人们的身体健康。

北京pk10技巧1、纠正不好的坐姿。如果出现腰痛是因为长期坐着的原因的话,那么就应该及时纠正坐姿。如果经常坐着的椅子和我们的腰背部有很大空隙的话,建议可以在空隙之间放一个小靠枕,这样既可以调整到合适的坐姿,也可以帮助大家放松腰部的肌肉。

2、热敷。如果是因为经常出去走动导致腰部受累过重而出现腰痛的情况的话,可以通过热敷的方法来缓解腰部的不适。热敷的方法很简单,只要大家在睡觉之前将热毛巾敷在腰痛的地方。要注意的是,毛巾需要勤更换,这个需要每天坚持热敷才会更有效果。

3、按摩。如果腰痛的情况还不是属于很严重的话,就可以通过按摩的方法来进行缓解。按摩腰部的方式有很多,比如说搓揉或者是按压,这些都可以有效地缓解腰痛,帮助大家达到放松的效果。

4、活动腰部。此方法只需要在每天早起或者睡觉之前做一些活动腰部的动作。很简单,也很容易坚持。做一些向上伸展四肢,向上抬臀之类的,这可以帮助缓解腰部的僵硬感。

5、适当运动加强锻炼。平常适当的做一些运动,既可以锻炼身体,也可以增强腹部和下背部肌肉,比如游泳就很好。

北京pk10技巧6、晒太阳。天气晴朗的时候可以多出去晒晒太阳,这样就可以让身体摄入足够的钙,可以增强骨骼强硬度。


由用户说唱舞人提供的知识:

北京pk10技巧女的真笨!夫妻做事后,你的男人腰痛,都怪女人!图一时之快,总是催促男人快点,快点……(此处省略200子字)。长期以往,男人轻者腰肌劳损,重者腰椎脱出!哎,都是女人惹的祸。最好的办法其实是很简单,以后,女上位就可以了!


由用户俊小建提供的知识:

让他休息一个月,我帮他缓解



由用户实践是检验真理唯一标提供的知识:

北京pk10技巧如果夫妻间的这种腰痛,我们问期原因。是否这几天比较累,先帮捏捏,然后家中找一些药膏贴贴药水喷喷,如比较严重,陪他一起去医院。 如果夫妻间的腰痛是真痛,那么男朋友的腰痛首先要搞清楚是真痛还是假痛,是体痛还是心痛?真痛,应该都有一套程序带医院去看医生。但我认为多半男朋友的腰痛,想从这件事中表情语气,心情的起伏。妳有多关心他,妳有多在乎他,他在妳心中的地位。他要的是嘘寒问暖,言语的慰藉,心灵的归宿,而非药物。



由用户纪博常提供的知识:

北京pk10技巧没事别折腾他,慢慢就好了



由用户快乐的采药人提供的知识:

找个好医生 开个好方 用纯中药 自己去药房购买打成粉末不含西药那种 如果相信我给你单方

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男朋友腰痛怎么办?怎么说?

答:肾虚,需要补养身体,还有一种有没有被别人伤害过,检查一下就知道了。

男朋友说他上班坐到腰痛,我怎么回答

北京pk10技巧答:坐时间长了站起来活动活动!

当你男朋友跟你说他腰疼你咋回答

北京pk10技巧答:这个应该是你从内心发出的关心人家的话吧。如果你喜欢人家,关心一下,问一下是不是要去看一下医生,买点药之类的。

男朋友腰疼又不在他身边,咋安慰

答:是年轻人吗?要找到病根才能根本解决问题才是最好的安慰。腰痛原因:1.纵欲过度2。手淫恶习3.工作劳累

我给男朋友说我腰疼,他说你这么年轻腰疼,以后该...

答:应该不是这个意思吧。我的理解是,你男朋友觉得腰疼一般都是年纪比较大的人才会出现的毛病,你还年轻就腰疼,所以希望 你引起重视 要不年纪大点就更难受了。如果他心里没有你,就会很漠视或者说不理睬吧 腰疼的话建议你到医院检查下,还有你是每...

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北京pk10技巧答:是不是肾透支了?身体被掏空?多久做一次? 只好补品补了

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北京pk10技巧答:就是说明他需要和你请假,再也不能再强迫他,做不愿意做的事

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答:一般情况的就是肾虚,建议减少过度劳累和频繁性生活。

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答:腰疼原因大致分为以下五种。 腰疼原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 腰疼原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质...

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答:假如有男人能对我做到一半的话,我就一定死心塌地的跟着他过一辈子。 1.向新朋友介绍她时,请搂着她的腰,而不是站在一旁用手指点 2.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒,看同一女生累计不得超过5次 3.听老婆话的男人才会有出息,所以,你要乖乖听...

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标签 :健康  

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