男朋友干活腰痛,我该怎么帮他缓解?

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男朋友干活腰痛,我该怎么帮他缓解?

由用户妇产科女司机飒姐提供的知识:

千万不要吃药,是药三分毒,药补不如食补。平时吃些狗杞泡汤茶喝或者是有空用狗杞煮乌鸡汤,这个是食补之法。看着他跟我一般年纪,想必干的是体力活吧。其实也没什么,注意好休息睡觉就行了,食补治标不

这个问题我们需要从两个方面来看待,首先你男朋友“干活”腰痛,我们得看他到底“干”的是什么活儿呢?

如果你真的心疼你男朋友,那就温柔一点,最好亲手给他做个饭啊,或者说给他按摩按摩,如果是不能当面的话,那就嘘寒问暖吧,让他注意休息啊,吃好点,然后心疼他,最好能去陪陪他吧。

如果说是因为工作,你男朋友需要进行重体力的劳动,比如每天在工地上搬砖,每天在仓库里面卸货,还有每天爬高爬低非常劳累,导致腰肌劳损疼痛,或者是腰椎间盘突出的疼痛,那么这个时候你能做的,首先是陪着他看看医生,让医生开点药,或者请医生指导一些理疗按摩的方法,监督他按时吃药,在家来帮助他按摩理疗,让他缓解一些。

部队的兵哥哥啊,其实部队训练挺苦的,常常会出一些小状况,所以这种问题就需要到所属部队的医院去看看了。

如果说这个干活,指的是你们俩之间的私活,因为年轻气盛,如胶似漆,夜夜笙歌,一晚上都要来个二三四五次,从而导致的过度劳累而腰痛,那么你能做的,就是要帮助他有节制地干活了,该干的时候干,不该干的时候不干,能干的时候有节制地干,不能干的时候别强撑着干。

你可以对他关心一些生活上的事比如说吃饭睡觉等或你等他下一次做家务的时候你他洗几个水果,或和他一起做家务,这样即可以帮你男朋友“减负”又可以关心到他又可以有效陪养你你的感情又可以关心

干私活的时候,如果都是他奋斗你享受,那么次数多了频繁了也会让他感觉到腰膝酸软,腰疼劳累,这个时候你也可以多配合他,你奋斗让他享受一下,毕竟下面待久了,换换上面的姿势也是可以的。

试想一下,如果你累了,你想你男朋友发什么短信给你呢?而当你认真思考了这个问题之后,你就知道你该发什么样的信息了。一个人极其疲劳的时候,最先想到的是休息,当然身心疲惫之后,更想要得到

由用户皇家师爷提供的知识:

改女上位即可。

休息几天就恢复的了。

必要时,可按摩一下或用热水袋烫一下也可。

由用户郅兰之韵提供的知识:

男人腰痛与做爱频率有极大关系,你要怎样帮他还需别人教你吗?干重活的人1周只宜一次,要有良好的作息习惯,早睡早起,夫妻分床不分房。

由用户王昕医生提供的知识:

一、隔段时间起身溜达可缓解腰疼

办公族应每隔1-2小时站起来休息一下,倒杯水,去个厕所,多站多走可有效减轻腰疼症状和疲劳不适的现象,对于多数人来说,坚持每天快步走半小时,2-3个月内腰痛症状能明显缓解。

二、伸懒腰可以防腰疼

在伏案工作中,人的腰部骨骼经常处于不自然的曲度,容易造成腰肌劳损、腰间盘突出等。而伸懒腰通常是腰往前、手往后的拉伸过程,这样的曲线恰好符合人体骨骼原有的姿态。平时长期处于过度弯曲状态的腰部,正好通过这一拉伸动作得以平衡。除非腰部受过重创,一般情况下,伸懒腰有益无害。

三、用小运动来治疗腰疼

腰疼的原因很多,除了腰部患病,运动少也是一个主要原因。尤其白领一族习惯久坐,腰部肌肉缺乏锻炼,时间长了更容易发生疼痛。因此,工作间隙不妨花一两分钟来做一做简单的拉伸操:

1、将双腿盘到椅子上,保持跪坐的姿势,拉伸背肌,双手交握后向后拉伸,做扩胸操。

2、保持坐姿,将双脚伸直,做身体前屈运动。

3、保持盘腿姿势,先将右腿伸直,身体前屈,两手尽量去触碰右脚尖,坚持10-20秒;换左腿伸直,继续身体前屈,两手尝试碰触左脚尖,坚持10-20秒。相同的方式可交换做2-3次。

由用户王小二347提供的知识:

最近就放过他吧,让他缓一缓!实在不行就自己看着办!

由用户乔栋谈健康提供的知识:

男朋友,干活的时候腰痛,你想帮他缓解一下,真是一个体贴的女朋友啊,我教你几种缓解方式,希望可以帮助到你们,还是先看一下他腰痛的原因,只有先分析好他是什么问题造成的腰痛,才能设定方案!

弯腰工作

如果工作环境是经常弯腰的体力活,这个时候就要考虑一个疾病,它叫腰肌劳损,弯腰时间或者工作强度大,腰部肌肉和筋膜存在痛点,失去弹性和功能就会出现疼痛、酸痛,这个问题在家可以这样做:

1.上热敷,准备一个热水袋就行,温度也不必太高,超过40℃就可以,有时间上一次就行,每次时间20分钟左右,不要时间太长,会把皮肤烫花!

2.按摩,可以让他趴在床上,然后你用手(肘),在他棘突旁开2cm左右,找一下有没有相应的肌肉紧张或者疼痛的点,单侧腰部按摩10分钟,每天一次!

久坐办公室

如果你老公久坐办公室或者开车,时间久了之后会有腰部范围性的酸困,也没有具体的痛点,活动起来就没事,这个要考虑另一个问题,叫腰椎小关节紊乱,处理方式按摩只有暂时效果,应该这样做:

不知道他胖瘦,如果比较胖,就不用挣扎了,你做不好,如果较瘦,后背的皮肤可以捏起来,让他趴着,放松肌肉之后,用两手的食指和拇指捏住,向上用一个爆发力去提,错位矫正的话会有像掰手指的声音!

长期疼痛

不管是哪种原因,如果长期疼痛,你做了努力效果也不好,还是及时就诊吧,不然长期的疼痛会导致多方面出现问题,再损伤也可能会发生腰椎间盘突出症,骨质增生也会增速,变成30岁的人50岁的腰!

由用户指尖上的篮球提供的知识:

这个可能我比较有发言权。前段时间工作比较忙,搬搬抬抬比较多,也是导至腰痛,那种是腰伸直不起来的那种,连续痛了好几天,开始时以为是休息不好,肾湿所至,于是吃了些类似牛黄解毒丸,霍香正气丸等,但都没有效果,后来怀疑是腰椎间盘突出,打算到医院去拍个片检查看看,当晚本着试试看的心态叫媳妇用活络油按摩,就是用力擦到自己背后有点灼热感,擦完当晚睡觉时很舒服,第二天起床后感觉轻松不少,于是又继续擦完才上班,到下班后也没什么感觉了,很正常。当时真怕是腰椎问题,因为经常接触搬抬的工作的,幸好没事。

由用户小微情感世界提供的知识:

首先就是睡觉的床垫不需要太厚,一般情况下是越单薄越好,最好是平板床,睡觉的时候劲量是平躺或者是趴着睡觉,有利于脊柱的正常生理曲度的彻底放松

其次就是喝一些活血化瘀的药来缓解一下疼痛,用热毛巾热敷也可以缓解疼痛

最后就是可有给他腰背按摩,但是劲量是一个方向,不要用力过大,免得伤害腰部

如果这样做,长时间没有得到缓解的话,最好是去医院让正规的医生出具诊断方案,切记不可大意

由用户盛世繁华2020提供的知识:

要么心疼他,要么换了他。

心疼他嘛,你得查原因。到底是他体质弱,还是他习惯不好。体质弱你就别让他负重。他习惯不好无非吃不定时挑食,或者晚上兴奋。吃的事你就一方面劝他按时吃别挑食,身体需要维护。晚上兴奋你就替他把关,让他深呼吸早点洗哒睡。不过嘛,心疼起作用还得看他悟性,或许他活该改不了。

换了他有点残酷。不过呢,站在你的角度,和一个身体不合格的人继续,也不大好。

这种事,都得自己定,然后看效果。祝你好运。

由用户我佛无量提供的知识:

我只想问干什么活,有些活干多了确实腰疼,想缓解你可以多干点。

由用户1本正经的老王提供的知识:

你好,如果是平时很少干活。今天突然干活,然后出现腰痛的话。

这样的问题主要还是长时间没有运动,突然的激烈运动,使肌肉乳酸分泌过多,而引起肌肉酸痛。这是正常生理反应。

指导意见:只要用热毛巾热敷一下腰部就可以的了,或者拿点活络油擦一下也行。

如果是经常干活,然后今天突然出现腰痛。那就要考虑腰肌劳损的可能了。这样的话,治疗上建议:针灸推拿、理疗等治疗。

对于从事重体力劳动的人来说,经常感觉腰酸腰痛是比较常见的。一旦出现了腰酸腰痛的症状,患者首先应该减轻体力劳动,晚上睡觉之前可以用热毛巾来热敷患处促进血液循环也可以帮助缓解疼痛。另外经常感觉腰酸腰痛的患者可以多做腰部的按摩对于减轻症状也有效果

希望我的回答对你有所帮助,康复。祝你早日

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你可以帮对方按摩一下啊帮对方一下这样的话对方就会缓解很多如果比较严重的话也可以贴一点膏药这样的话会好的更快哦内容来自www.powayart.com请勿采集。

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